ICH BEGLEITE DICH
AUF DEINEM WEG
ZU MEHR KLARHEIT, STÄRKE
UND DEM LEBEN,
WAS WIRKLICH
ZU DIR PASST.
Anne Buhmann
MEINE GRUNDHALTUNG:
ICH BIN DER ÜBERZEUGUNG, DASS VERÄNDERUNG MÖGLICH IST, WENN WIR BEREIT SIND, UNS SELBST ZU BEGEGNEN.
Hi, ...
ich bin Anne, 38 Jahre alt, geboren in Brandenburg an der Havel und heute zu Hause in Magdeburg – gemeinsam mit meinem Mann und zwei wunderbaren Fellkindern, die unser Leben mit ihrer eigenen leisen Weisheit erfüllen.
Meine Welt ist oft leise und voller kleiner Lieblingsmomente:
Verregnete Sonntage auf der Couch mit einem guten Roman, der Duft von Sommerregen in der Luft, das beruhigende Knistern eines Lagerfeuers an einem langen Abend.
Ich liebe das Gefühl, wenn frischer Schnee unter den Füßen knirscht, und die Art, wie Sonnenauf- und -untergänge die Welt für einen Augenblick in die schönsten Farben tauchen und mir zeigen, dass alles möglich sein kann.
Mich zieht es mehr in die Berge als ans Meer.
Dort oben, wo der Weitblick beginnt und der Alltag klein wird, finde ich Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven.
Es sind nicht nur die Gipfel, die mich faszinieren, sondern der ganze Weg dorthin: das achtsame Wahrnehmen jedes einzelnen Schrittes, das bewusste Durchschreiten schwieriger Passagen, das Pausieren, wenn die Kräfte nachlassen, und das Weitergehen, wenn neue Kraft spürbar wird.
In der Höhe, wo die Luft dünner wird und die Welt sich in alle Richtungen öffnet, entsteht eine besondere Stille – eine Stille, die den Blick nach innen lenkt und gleichzeitig zeigt, wie groß das Leben sein kann.
Dieses Gefühl, ein kleiner Teil von etwas Größerem zu sein, begleitet mich in meinem eigenen Weg und in der Art, wie ich Menschen auf ihrem begleite: behutsam, aufmerksam und mit dem Vertrauen, dass jeder Schritt, auch der kleinste, zählt.
Ebenso findet man mich oft auf der Yoga-Matte, mal suchend, mal fließend, immer in Bewegung zwischen Achtsamkeit und Loslassen.
Diese Liebe zum bewussten Hinsehen, zum feinen Wahrnehmen und zum inneren Wachsen begleitet auch meine Arbeit:
Ich glaube daran, dass Veränderung nicht laut sein muss, um echt zu sein. Und dass jeder Mensch den Mut in sich trägt, seinen eigenen Weg zu finden. Manchmal braucht es dafür nur einen Moment des Innehaltens und jemanden, der für eine Weile mitgeht.
Meine Referenzen und meine Arbeitsweise
Ausbildung & Studium:
Abgeschlossenes dreijähriges Bachelorstudium in Psychologie (B. Sc.) mit den Schwerpunkten Sozialpsychologie und Klinische Psychologie sowie eine eineinhalbjährige Ausbildung zur Psychologischen Beraterin (Personal Coaching).
Praxiserfahrung:
Praktische Tätigkeit im Asklepios Fachklinikum mit der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – etwa bei Ängsten, depressiven Verstimmungen und anderen seelischen Belastungen.
Arbeitsweise:
Meine Beratungen richten sich an Menschen, die sich in einer persönlichen Krise befinden, an emotionalen Hürden arbeiten oder ihre Lebensqualität verbessern möchten – ohne dabei eine psychische Erkrankung mit Krankheitswert zu behandeln. Ich verbinde fundiertes psychologisches Fachwissen mit einer zugewandten, achtsamen Haltung. In meiner Arbeit vereine ich Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie mit integrativen und systemischen Ansätzen, um daraus individuell abgestimmte Beratungspläne zu gestalten. Ziel ist es, Klarheit, Selbstwirksamkeit und neue Perspektiven zu fördern. Im Beratungsprozess werde ich zu jedem Schritt und jeder Methode klar kommunizieren, warum ich welche Schritte und Methoden in den Prozess integriere, so dass jederzeit eine individuelle Abstimmung mit dir stattfinden kann.
Ziel meiner Arbeit:
Räume öffnen für neue Perspektiven – in Beziehungen, im Umgang mit sich selbst und auf dem Weg durch Lebenskrisen.
WAS MEINEN WEG LEITET
Überzeugung
Ich glaube an die transformative Kraft von Selbsterkenntnis und persönlichem Wachstum. Jeder Mensch trägt eine einzigartige Mischung aus Stärken, Erfahrungen und Träumen in sich – bereit, entdeckt zu werden.
