Soziale Integration und Unterstützung sind mehr als nur „gute Kontakte“. Erfahre, wie tragfähige Beziehungen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit stärken – und warum es sich lohnt, Netzwerke bewusst zu pflegen. Mit Beispielen, Erkenntnissen aus der Forschung und Fragen zur Selbstreflexion lädt der Beitrag dazu ein, den eigenen sozialen Kreis neu zu betrachten und Erfahrungen zu teilen.