Viele Menschen spüren, dass sie Unterstützung brauchen, sind aber unsicher, ob psychologische Beratung oder Psychotherapie das Richtige für sie ist. Die Begriffe werden im Alltag oft vermischt, klare Abgrenzungen fehlen. Dieser Artikel erklärt verständlich und ohne Druck die Unterschiede, rechtlichen Rahmenbedingungen und Gemeinsamkeiten beider Angebote. Er hilft dir dabei, einzuordnen, welche Form der Begleitung zu deiner aktuellen Lebenssituation passen könnte.