Narzissmus wird im Alltag oft vorschnell als reine Selbstverliebtheit abgetan. Doch hinter der narzisstischen Persönlichkeitsstörung verbirgt sich ein komplexes psychisches Muster. Dieser Beitrag beleuchtet die Unterschiede zwischen gesundem Selbstwert und pathologischer Selbstüberschätzung, erklärt die Typen grandioser und vulnerabler Narzissmus & gibt Einblicke in das innere Erleben der Betroffenen. Ziel ist ein verständlicher Überblick, der aufklärt, differenziert und zu m

Soziale Phobie zählt zu den häufigsten psychischen Belastungen und bleibt oft lange unerkannt. Der Beitrag erklärt, warum die Angst vor negativer Bewertung mehr ist als bloße Schüchternheit, wie sie entsteht und was wirklich helfen kann. Ein verständlicher Überblick für alle, die sich selbst oder andere besser verstehen möchten und wissen wollen, wann und wie man sich Hilfe holen kann.

Soziale Integration und Unterstützung sind mehr als nur „gute Kontakte“. Erfahre, wie tragfähige Beziehungen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit stärken – und warum es sich lohnt, Netzwerke bewusst zu pflegen. Mit Beispielen, Erkenntnissen aus der Forschung und Fragen zur Selbstreflexion lädt der Beitrag dazu ein, den eigenen sozialen Kreis neu zu betrachten und Erfahrungen zu teilen.

Die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen wird schon früh geprägt – durch Eltern, Vorbilder, Umfeld und Alltag. In diesem Artikel erfährst du, wie gesunde Routinen entstehen, welche Rolle Schulen und Präventionsprogramme spielen und wie Risikoverhalten vermieden werden kann. Plus: praktische Ideen, wie Eltern auch mit wenig Geld eine gesunde Kindheit ermöglichen und welche Fördermöglichkeiten es gibt.